راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

 یکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین تجربه‌های زندگی هر زوج جوان، خرید لباس نوزادی برای برای فرزند در راهشان است. با این حال، تجربه اول همواره دشوار و پر از سردرگمی است. اکثر زوج‌ها از تجربه دیگران در این خرید بهره می‌گیرند و چه بهتر خواهد بود اگر این تجربیات با علم روز دنیا تلفیق شوند. به همین منظور، مجموعه ای از تجربیات کارآمد و توصیه‌های مفیدی از صاحب نظران را در این مطلب آورده ایم. در این راهنمای خرید به شما کمک می‌کنیم زیباترین و بهترین لباس کودک را برای نوزاد خود مهیا کنید. با ما تا انتها همراه باشید. راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

 

سیسمونی را با چه لباس‌هایی تکمیل کنیم؟

لباس نوزادی دارای انواع مختلفی است و این تنوع بالا ممکن است موجب سردرگمی در هنگام خرید شود. توجه داشته باشید که دسته ای از لباس‌های نوزاد فارغ از فصل و دمای هوا تهیه شده و برخی دیگر با در نظر داشتن شرایط آب و هوایی می‌شوند. در اینجا انواع لباس نوزاد به همراه کاربرد آن‌ها را آورده ایم:

کلاه، جوراب و دستکش: تعادل دمای بدن نوزاد بادی: جلوگیری از برخورد سرما با شکم و پهلوی نوزاد و شل شدن یا افتادن پوشک سرهمی: جلوگیری از برخورد سرما با شکم و پهلو شورت عینکی: راحتی در تحرک نوزاد، جلوگیری از شل شدن پوشک و نشت کردن ادرار و مدفوع پیشبند: جلوگیری از آلوده شدن و نیاز به شستشوی مکرر لباس‌ها پتو لباسی: جلوگیری از خفگی نوزاد در هنگام خواب بلوز و شلوار: محافظ نظافت، آراستگی و سلامت نوزاد تاپ: حفظ گرمای بدن در فصل سرما و جلوگیری از گرما زدگی در تابستان

مهم ترین ویژگی یک لباس نوزاد، راحتی آن است. به همین دلیل، توصیه می‌شود از خرید لباس‌هایی با تزئینات آزار دهنده و دست و پا گیر بپرهیزید. لباس نوزادی باید نسبتا گشاد و راحت باشد؛ زیرا تنگ بودن آن مانع از تحرک دست و پای این موجود حساس و ظریف می‌شود. بهتر است لباس‌هایی با یقه و آستین گشاد را انتخاب کنید که پوشاندن و در آوردن آن‌ها آسان تر است. جنس آن باید نرم و لطیف باشد تا در برخورد با پوست حساس فرزند شما موجب بروز حساسیت نشود. به همین منظور، توصیه می‌شود از لباس‌های نخی با الیاف کاملا پنبه استفاده کنید.

راحتی خود را فراموش نکنید. لباس‌هایی مانند بادی و سرهمی نوزادی با دکمه یا زیپ در قسمت پایین تنه، تعویض پوشک را بسیار آسان تر می‌کند. تجربه نشان داده است لباس‌های زیپی در مقایسه با انواع دکمه ای، راحتی بیشتری را در اختیار شما قرار می‌دهد. با توجه به اینکه ترشحات آب دهان نوزاد و رفلاکس شیر لباس را چند بار در روز آلوده می‌کنند، با استفاده از پیشبند می‌توانید تعداد دفعات تعویض و شستشوی لباس نوزاد خود را کاهش دهید.

بهترین رنگ برای لباس نوزادی

برخی افراد برای راحتی بیشتر خود از لباس‌هایی با رنگ تیره برای نوزاد خود استفاده می‌کنند؛ زیرا رنگ‌های تیره مانع از دیده شدن آلودگی روی لباس می‌شوند. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهند که طیف رنگ خنثی شامل سرمه ای، کرمی، سفید، طوسی و… بهترین رنگ‌ها برای لباس نوزاد هستند. علاوه بر این، حساسیت بالای بهداشت نوزاد ایجاب می‌کند که والدین به موقع از آلودگی لباس مطلع شده و برای تعویض آن اقدام کنند. از طرف دیگر، رنگ‌های خنثی همواره زیبا هستند و جذابیت خود را هرگز از دست نمی‌دهند.

توجه داشته باشید که رنگ لباس در روحیه نوزاد شما تاثیر خواهد داشت. بنابراین، با استفاده از رنگ‌های روشن می‌توانید روحیه مثبت را در ناخودآگاه فرزند دلبندتان نهادینه کنید. رنگ‌هایی مانند لیمویی، صورتی، آبی و… نیز انتخاب‌های جذابی هستند که بسته به سلیقه شما می‌توانند در اولویت قرار بگیرند. این رنگ‌ها همچنین می‌توانند با در نظر داشتن رنگ پوست نوزاد انتخاب شوند.

سایز لباس مناسب فرزند من چیست؟

این سوال در میان زوج‌های جوان بسیار رایج است. لباس نوزادی عموما در 6 سایز عرضه می‌شوند. این دسته سایز بندی با توجه به تفاوت قد و وزن نوزادها آن‌ها انجام می‌شود. بنابراین، گاهی ممکن است قد و وزن نوزاد 3 ماهه شما از حد استاندارد این سایزبندی بیشتر باشد. سایز نوزاد از بدو تولد تا 12 ماهگی شامل موارد زیر هستند:

نوزاد نارس (P)

در صورتی که فرزند شما به صورت نارس یا 7 ماهه به دنیا آمده باشد، لباس‌های عادی نوزادی برای وی متناسب نخواهد بود. به همین دلیل، لباس‌هایی با سایز کوچک تر طراحی شده اند که برای نوزادهایی با 2.3 کیلوگرم وزن مناسب بوده و با علامت P قابل شناسایی هستند.

تازه متولد شده (NB)

نوزاد تازه متولد شده ممکن است وزن بین 2.3 تا 3.6 کیلوگرم داشته باشد. در این صورت، لباس‌هایی با سایز NB کاربرد پیدا می‌کنند. این لباس‌ها برای نوزادهایی با قد 43.2 تا 53.3 سانتی متر در نظر گرفته می‌شوند.

سایز صفر (سایز 0)

این سایز مناسب برای نوزاد تازه متولد شده است که بین 3.6 تا 5.4 کیلوگرم وزن و تقریبا 53.3-66 سانتی متر قد داشته باشد. با توجه به رشد سریع قدی و وزنی نوزادها در ماه‌های اول، فرزند شما تنها در سه ماه اول قادر به استفاده از این لباس نوزادی خواهد بود. بنابراین، بهتر است تنها چند دست لباس (بین 2 تا 4 دست) را برای این مدت خریداری کنید.

سایز 1

لباس‌های سایز 1 را معمولا برای نوزادهای بین 3 تا 6 ماه در نظر می‌گیرند. در این دوره زمانی، قد و وزن فرزند شما به ترتیب بین 61-66 سانتی متر و 5.4-7.3 کیلوگرم خواهد بود. بسته به برند، دوخت و برش لباس و همچنین میزان رشد نوزاد ممکن است فرزند شما فرصت کمتر یا بیشتری برای استفاده از این سایز لباس داشته باشد. خرید 4 دست لباس برای این مدت می‌تواند پاسخگوی نیاز فرزند شما باشد.

سایز 2

خرید لباس بچه سومین سایز لباس نوزادی، سایز 2 است که با جثه نوزادهای 6 تا 9 ماهه تناسب دارد. در این حالت، وزن نوزاد بین 7.3 تا 9.1 کیلوگرم خواهد بود و قد وی در محدوده 66-4.1 سانتی متر قرار می‌گیرد. در این مرحله نیز فرزند شما همچنان رشد سریعی دارد و نیازی به لباس‌های متعدد نخواهد بود. 3 تا 4 دست لباس می‌تواند برای این دوره زمانی کافی باشد. سعی کنید متناسب ترین لباس‌ها برای فصل را انتخاب کنید و از انتخاب لباس‌ها با سایز بزرگ تر بپرهیزید.

 

راهنمای خرید لباس نوزادی برای والدین جوان

روش های خانگی برای چاق شدن پایین تنه

 چاقی پاها و یا همان چاق شدن سریع پاهای لاغر با حرکات ورزشی بهتر و ماندگار ترخواهد بود.

برای چاق شدن پاها، پله نوردی کنید. بالا و پایین رفتن از پله (استپ) روی کل پایین تنه کار کرده و به بالا بردن حجم عضلانی این ناحیه کمک می‌کند.

می‌توانید برای این منظور از استپ‌های ورزشی استفاده کرده و خیلی ساده از آن بالا و پایین روید. برای بالا بردن شدت تمرین، دو دمبل در دست‌هایتان نگه دارید.

به طور کلی برای داشتن بازو و پاهای لاغر چیزی بیش از یک نگرانی بابت زیبایی است. کمبود وزن اغلب باعث ایجاد نشانه‌هایی از قبیل ضعف، خستگی، کوفتگی و احساس سرماخوردگی می‌شود.

همچنین می‌تواند اثرات جانبی روانی مانند کاهش اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی داشته باشد. اگر چه مقدار چربی در پاها و بازوهای های شما عمدتاً به خاطر ژنتیک است، اما شما می‌توانید اندازه اندام خود را با تنظیم نمودن رژیم غذایی و رژیم‌های تناسب اندام افزایش دهید.

چاق شدن پایین تنه با داروی گیاهی

گیاهان و داروهای گیاهی عوارض داروها و قرص‌های چاق کننده را ندارند. به جز اینکه، می‌توانند برای سلامتی شما مفید باشند، برخی از آنها باعث چاق شدن هم می‌شوند. در ادامه چهار داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه را معرفی می‌کنیم.

چاق شدن پایین تنه با دانه‌های شنبلیله

دانه‌های شنبلیله می‌توانند به عنوان داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه مؤثر و مفید باشند. این دانه‌ها به کنترل طبیعی دیابت و کاهش وزن کمک می‌کنند. شاید به نظر متناقض با هدف ما باشد، اما آثار این دانه گیاهی با نحوه مصرف آن متفاوت خواهد شد. برای افزایش وزن، نوشیدن چای دانه‌های شنبلیله در وعده‌های صبح و شب می‌تواند مفید باشد. کپسول‌های این دانه‌ها نیز در دسترس هستند که بهتر است با تجویز از جانب پزشک مصرف شوند.

ریشه قاصدک برای چاق شدن پایین تنه

ریشه قاصدک سرشار از مواد مغذی‌ای است که برای بدن سالم ضروری هستند. علاوه بر سرشار بودن از مواد غذایی مهم، ریشه قاصدک می‌تواند به اضافه کردن وزن کمک کرده و داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه باشد. این ریشه اشتهای افراد را تحریک می‌کند. بنابرین افراد می‌توانند با کمک آن به وزن خود اضافه کنند.

چاق شدن پایین تنه با بابونه

بابونه گیاهی با شکوفه‌های زیبا است که مصرف آن به افراد برای ایجاد تناسب وزنی به واسطه افزایش وزن در دوره‌ای کوتاه از زمان کمک می‌کند. این گیاه بهترین روش برای افزایش طبیعی اشتها و داروی گیاهی برای چاق شدن پایین تنه محسوب می‌شود.

معجون‌های چاق کننده به شما در مصرف کالری‌های بیشتر زمانی که رژیم غذایی شما قادر به ارائه کالری کافی به بدن شما نیست کمک می‌کنند. با استفاده از مواد تشکیل دهنده مناسب، یک معجون می‌تواند ورودی روزانه بدن شما را تا 4000 کالری افزایش دهد. در ادامه به دو معجون چاق کننده سریع می‌پردازیم.

 

معجون کرم نارگیل

ترکیب 1.5 فنجان کرم نارگیل، نصف فنجان روغن نارگیل، نصف فنجان عسل، 2 فنجان جو و 1 فنجان بادام، معجونی با بیش از 4000 کالری انرژی فراهم می‌کند. اگر علاقه‌ای به معجون‌های شیرین ندارید، به جای عسل از دو فنجان موز له شده استفاده کنید یا عسل را به طور کل از ترکیب حذف کنید. اگر چه روغن و کرم نارگیل مقادیر زیادی از چربی اشباع در خود دارند، چربی نیمه اشباع موجود در آنها برای بدن افراد مفید هستند، این موضوع در مطالعه‌ای در دانشگاه کالیفرنیا نشان داده شده است. با این حال اگر پیش از این نارگیل را در چنین مقادیری مصرف نکرده‌اید، ابتدا نصف یا یک چهارم چنین معجونی را امتحان کنید، زیرا مقادیر زیاد از این ماده غذایی در بعضی افراد واکنش‌هایی نظیر اسهال ایجاد می‌کند.

 

شخصی سازی طعم‌ها

اجزای بهبود دهنده طعم نظیر پودر کاکائو، عصاره وانیل، دارچین یا جوز هندی کالری چندانی به معجون‌های شما اضافه نمی‌کنند، اما با استفاده از این مواد می‌توانید مانع از تکراری شدن طعم آنها شوید و یا از خوردن این معجون‌ها لذت ببرید. شما هر روز می‌توانید با مواد اصلی یکسان معجون خود را با طعم متفاوتی درست کنید و خوش مزه‌ترین معجون چاق کننده سریع را نوش جان کنید.

 

Cosmetic

 What we initially chose to follow was our heart. Me & my wife had our main intention to make life beautiful by making people more beautiful. Specializing in facial and other cosmetic treatments by a welcoming group of qualified nurses to Makeup provide suitable services for you. Beauty

 

طراحی سایت با وردپرس یا CMS اختصاصی؟

 مشتریان حق دارند گیج شوند زیرا دلایلی برای انتخاب هر یک از این روش ها به دلایلی وجود دارد. در واقع بسته به نیاز، هر دو نوع سایت وردپرس یا CMS اختصاصی می توانند مناسب باشند. بنابراین در ابتدا ما باید تعیین کنیم که چه نوع وب سایتی را می خواهید طراحی کنید.

طراحی سایت اختصاصی

CMS اختصاصی چیست؟

CMS یک سیستم مدیریت محتوا یا پنل مدیریت یک وب سایت است. در سال های اخیر بسیاری از CMS های منبع باز رایگان طراحی شده اند که در دسترس عموم قرار گرفته است. محبوب ترین CMS های رایگان جوملا، وردپرس و دروپال هستند. در CMS های اختصاصی، پنل مدیریت و معماری پایگاه داده متناسب با نیازهای وب سایت شما طراحی شده است.

مزایای استفاده از CMS اختصاصی

قطعاً استفاده از سیستم اختصاصی مزایای زیادی دارد. در اینجا ، مهمترین آنها ذکر شده است:

∙      سرعت و انعطاف پذیری بالا

همه چیز از ابتدا توسط یک طراح سایت حرفه ای و متناسب با نیازهای شما پیاده سازی می شود که به اجتناب از هرگونه کد غیر ضروری یا جدول غیر ضروری در پایگاه داده اشاره می کند و اطلاعات در اسرع وقت در دسترس قرار می گیرد. همچنین تسلط طراح بر روی کد اصلی و ارتباطات داخلی کدها، به او کمک می کند تا برنامه را به راحتی ارتقا دهد و بتواند ویژگی های جدیدی را به برنامه اضافه کند.

∙      امنیت بالا

یکی از مهمترین عوامل در CMS های اختصاصی، امنیت بالای آن است. این امنیت به دلیل خاص بودن کدها و این واقعیت است که دیگران نمی دانند چگونه کدگذاری شده است.

تصور کنید وب سایت شما به زبانی جدید کدگذاری شده است که هیچ کس در جهان نمی داند. در این صورت جاسوسی از چنین سیستمی بسیار دشوار خواهد بود.

توجه به این نکته ضروری است که ویژگی CMS برای امنیت آن کافی نیست. در برخی موارد CMS های اختصاصی حتی ممکن است نسبت به CMS های رایگان آسیب پذیرتر شوند. امنیت کدها بستگی مستقیم به دانش و تجربه توسعه دهندگان دارد.

طراحی سایت با وردپرس

معایب CMS اختصاصی در مقایسه با وردپرس

علاوه بر ویژگی هایی مانند امنیت و سرعت که در CMS اختصاصی در نظر گرفته شده است، برخی عوامل دیگر نیز می توانند بر انتخاب شما تأثیر بگذارند. مهمترین معایب CMS اختصاصی عبارتند از:

∙      هزینه بالا و صرف زمان زیاد

 تصور کنید برای خرید کت و شلوار به مغازه بروید یا خیاط شخصی، کدام یک بیشتر هزینه دارد؟ آموزش طراحی سایت در اصفهان نیز همینطور است. هنگامی که از یک سیستم مدیریت محتوا رایگان استفاده می کنید، هزینه زیادی برای طراحی و توسعه تابلوهای مدیریت صرف نمی کنید. در طراحی وب سایت با CMS های اختصاصی، زمان مورد نیاز برای طراحی افزایش می یابد و هزینه ها نیز متناسب با آن افزایش می یابد.

ممکن است یک شرکت برای CMS اختصاصی همان قیمتی را داشته باشد که در وردپرس وجود دارد. در چنین شرایطی توجه داشته باشید که CMS اختصاص به شما ندارد بلکه مربوط به آن شرکت است. این بدان معناست که CMS توسط یک تیم 5 تا 10 نفر اجرا می شود و به عنوان یک سیستم اختصاصی به شما فروخته می شود، اما در همان زمان، همان سیستم به سایر شرکت ها در سایر زمینه های کاری فروخته می شود. این CMS عملاً منحصر به شرکتی است که آن را تولید کرده است.

سیستم مدیریت محتوای وردپرس در 15 سال گذشته با تلاش میلیون ها نفر در سراسر جهان به جایگاه فعلی خود رسیده است. این سیستم توانسته به محبوب ترین و پرکاربردترین سیستم در زمینه کاری خود تبدیل شود. این جامعه آماری نشان می دهد که وردپرس چه ارزشی می تواند به طراحی وب شما اضافه کند.

∙      پشتیبانی ضعیف یا گران

هنگامی که از یک سیستم مدیریت محتوای منبع باز مانند وردپرس یا جوملا استفاده می کنید، با جامعه ای از میلیون ها طراح وب سایت در سراسر جهان روبرو می شوید که هرکدام توانایی ها و تجربیات خاص خود را دارند. اما در یک سیستم اختصاصی، تنها یک تیم از طراحان وجود دارد.

هنگامی که شرکت های طراحی وب سایت در اوج کار خود هستند، درخواست های شما را به تأخیر می اندازند یا پول زیادی را از شما برای ایجاد تغییرات کوچک دریافت می کنند. در هر دو مورد شما شرایط سختی را تجربه خواهید کرد. هر چه این همکاری بیشتر طول بکشد وابستگی شما به شرکت بیشتر می شود و شرایط پشتیبانی دشوارتر می شود. برعکس اگر هسته اصلی وب سایت شما وردپرس باشد و شرکت پشتیبانی کننده خدمات کافی ارائه ندهد، می توانید به سرعت یک شرکت یا نیروی کار جایگزین با قیمت مناسب پیدا کنید.

ما نمی توانیم بگوییم وردپرس بهتر است و آیا این بدان معنا نیست که CMS اختصاصی مناسب تر است. هر دو بسته به مقیاس کسب و کار شما می توانند مفید باشند.

های اختصاصی در چه نوع وب سایت هایی مناسب هستند؟

 در این بخش ما محبوب ترین وب سایت ها را مرور می کنیم و تصمیم می گیریم که کدام سیستم مدیریت محتوا برای هریک از آنها مناسب است.

طراحی سایت فروشگاه آنلاین

یک مثال خوب از استفاده از CMS های اختصاصی، طراحی وب سایت برای فروشگاه های آنلاین بسیار بزرگ است. معمولاً وب سایت هایی که طیف وسیعی از محصولات را می فروشند به یک بستر اختصاصی برای ارتباط بین بخشهای مهم مانند بخش تحویل، بخش اداری و انبار نیاز دارند.

در این مورد توصیه می شود با استفاده از کدگذاری ویژه، ارتباط مناسب بین بخش ها ایجاد کرده و شرایط مناسبی را برای ارتقا سریع سیستم فراهم کنید. این شرکت ها معمولاً ترجیح می دهند یک فروشگاه آنلاین توسط تیم داخلی و بخش فناوری اطلاعات شرکت طراحی کنند تا در اسرع وقت نیازهای سیستم را برآورده کنند.

نمونه موفق چنین شرکت هایی SOUQ است. برعکس اگر قصد راه اندازی یک فروشگاه آنلاین تخصصی برای فروش محصولات در یک زمینه خاص و با جامعه هدف محدود را دارید، استفاده از وردپرس می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد زیرا زمان و هزینه راه اندازی سایت در مقایسه با آن بسیار کمتر خواهد بود. به شرایطی که خودتان یک تیم ایجاد می کنید.

پس از یک یا دو سال فعالیت و کسب اطلاعات دقیق از بازار می توانید بر اساس نیاز خود CMS اختصاصی را طراحی و پیاده سازی کنید. در طول طراحی این سیستم، سایت شما به خوبی در دسترس مشتریان است و به آنها خدمات ارائه می دهد.

طراحی وب سایت برای شرکت ها

طراحی وب سایت با استفاده از وردپرس برای شرکت ها یا گروه های سازنده بهترین انتخاب موجود است. این شرکت ها معمولاً به ویژگی های پیچیده ای در پنل مدیریت خود نیاز دارند و توجه بیشتری به طراحی پوسته بیرونی دارند. در این مورد وردپرس تمام نیازهای آنها را برآورده می کند و طراحی قالب اختصاصی به آنها اجازه می دهد تا با قیمت مناسب به صورت آنلاین کار کنند.

طراحی وب سایت برای سازمان های دولتی

سازمان های دولتی علاوه بر ارائه اطلاعات در وب سایت های خود، معمولاً به یک پورتال مرکزی نیاز دارند تا بتوانند منابع انسانی و ارتباطات داخلی را مدیریت کنند. برای این منظور آنها عموماً به شرکت هایی مراجعه می کنند که در طراحی پورتال های سازمانی و سیستم های ERP تخصص دارند.

در این سازمان ها می توان روابط داخلی شرکت را از سایت جدا کرد زیرا اکثر آنها عملاً از سایت های خود فقط برای معرفی خود و اطلاع رسانی به مشتریان استفاده می کنند. در چنین مواردی، طراحی وب سایت شرکتی برای فعالیت های تحت وب و مدیریت روابط داخلی از طریق یک پورتال سازمانی توصیه می شود.

طراحی وب سایت خبری

SEO به طور کلی برای وب سایت های خبری بسیار مهم است و همه ویژگی های یک وب سایت خبری را می توان در بستر وردپرس پیاده سازی کرد. برخی معتقدند سیستم های مدیریت محتوای رایگان مانند وردپرس توانایی میزبانی وب سایت های دارای محتوا و کاربران زیاد را ندارند، اما این درست نیست. استفاده از وردپرس در برترین وب سایت های خبری جهان به این معنی است که وردپرس قادر به میزبانی سایت های بزرگ است.

طراحی وب سایت های خلاقانه

وب سایت های خلاق عموماً به وب سایت هایی اطلاق می شود که توسط یک استارتاپ پیاده سازی شده اند و بر اساس یک رویکرد کاملاً متفاوت است. معمولاً در این وب سایت ها باید ویژگی ها و قابلیت هایی را پیاده سازی کنیم که در هیچ وب سایت دیگری موجود نیست. در این موارد وردپرس و CMS های اختصاصی دقیقاً در یک موقعیت هستند و هر دو نیاز به توسعه و خلاقیت دارند.

با توجه به این واقعیت که استارتاپ ها به طور کلی سرمایه لازم برای کدگذاری CMS اختصاصی و ایجاد تیم قوی در اولین ماه های فعالیت خود را ندارند، یک نسخه اولیه را بر روی پلتفرم وردپرس پیاده سازی کرده و سپس بازخورد مشتریان را تجزیه و تحلیل می کنند. هر زمان که احساس می کنند این ایده به مرحله توسعه رسیده است، تصمیم می گیرند وب سایت را براساس CMS اختصاصی مجددا پیاده سازی کرده یا حتی ویژگی های مورد نظر خود را در پلتفرم وردپرس به وب سایت اضافه کنند.

طراحی وب

 طراحی سایت تهران به طراحی وب سایت هایی گفته می شود که در اینترنت نمایش داده می شوند. معمولاً به جنبه‌های تجربه کاربر توسعه وب‌سایت اشاره دارد تا توسعه نرم‌افزار. طراحی وب در گذشته بر طراحی وب سایت برای مرورگرهای دسکتاپ متمرکز بود. با این حال، از اواسط دهه 2010، طراحی برای مرورگرهای موبایل و تبلت اهمیت روزافزونی پیدا کرده است.

یک طراح وب روی ظاهر، چیدمان و در برخی موارد محتوای یک وب سایت کار می کند. برای مثال، ظاهر به رنگ ها، فونت ها و تصاویر استفاده شده مربوط می شود. Layout به چگونگی ساختار و طبقه بندی اطلاعات اشاره دارد. یک طراحی وب خوب برای استفاده آسان، از نظر زیبایی شناسی دلپذیر است و با گروه کاربری و برند وب سایت مناسب است. بسیاری از صفحات وب با تمرکز بر سادگی طراحی شده اند، به طوری که هیچ اطلاعات و عملکرد اضافی که ممکن است حواس کاربران را پرت کند یا گیج کند ظاهر نمی شود. از آنجایی که سنگ اصلی خروجی یک طراح وب سایتی است که اعتماد مخاطبان هدف را جلب می کند و آن را تقویت می کند، حذف هر چه بیشتر نقاط بالقوه ناامیدی کاربر یک ملاحظه حیاتی است.

طراحی سایت شرکتی دو تا از متداول ترین روش ها برای طراحی وب سایت هایی که هم در دسکتاپ و هم در موبایل به خوبی کار می کنند، طراحی واکنش گرا و تطبیقی ​​است. در طراحی واکنشگرا، محتوا بسته به اندازه صفحه نمایش به صورت پویا حرکت می کند. در طراحی تطبیقی، محتوای وب‌سایت در اندازه‌های طرح‌بندی ثابت می‌شود که با اندازه‌های رایج صفحه نمایش مطابقت دارد. حفظ یک چیدمان که تا حد امکان هماهنگ بین دستگاه ها باشد برای حفظ اعتماد و تعامل کاربر بسیار مهم است. از آنجایی که طراحی پاسخگو می تواند مشکلاتی را در این زمینه ایجاد کند، طراحان باید در کنار گذاشتن کنترل بر نحوه ظاهر شدن کار خود مراقب باشند. اگر آنها مسئول محتوا نیز باشند، در حالی که ممکن است نیاز به گسترش مهارت خود داشته باشند، از مزیت کنترل کامل محصول نهایی لذت خواهند برد.

یکی از عناصر کلیدی یک محصول موفق، ایجاد نمایشگرهای موثر، کارآمد و بصری دلپذیر است. برای تولید چنین نمایشگرهایی با کیفیت بالا، خواه گرافیکی (به عنوان مثال، وب سایت ها) یا ملموس (به عنوان مثال، کنترل از راه دور)، درک بینایی انسان، همراه با دانش درک بصری مورد نیاز است. با مشاهده، تحقیق و شناسایی نمونه هایی از توانایی های ادراکی خود، می توانیم محصولاتی را با توجه به این ویژگی های وحدت بخش طراحی کنیم. به منظور گسترش چنین مهارت هایی در دنیای طراحی تعامل، ما "روانشناسی گشتالت و طراحی وب: راهنمای نهایی" را توسعه داده ایم.

روانشناسی گشتالت نظریه ای از ذهن است که در بسیاری از جنبه های مختلف اندیشه، عمل و ادراک انسان به کار رفته است. به طور خاص، نظریه‌پردازان و محققان گشتالت تلاش می‌کنند تا ادراک بصری را بر حسب روشی که فرآیندهای زیربنایی سازماندهی می‌شوند و اینکه چگونه به ما در درک جهان کمک می‌کنند، درک کنند. سازماندهی این فرآیندهای شناختی برای درک ما از نحوه تفسیر جریان مداوم اطلاعات بصری که وارد چشمانمان می شود و اینکه چگونه به نمایشی منسجم، معنادار و قابل استفاده از جهان تبدیل می شود، مهم است. در طول بیست سال گذشته، کار روانشناسان گشتالت توسط طراحان تعامل و سایر متخصصان درگیر در توسعه محصولات برای کاربران انسانی پذیرفته شده است.

در این دوره، ما برخی از بهترین منابع موجود در حال حاضر در مورد موضوع روانشناسی گشتالت و ادراک بصری را گردآوری و ادغام کرده ایم. برای کمک به درک اینکه چگونه می توانید روانشناسی گشتالت را در طراحی وب به کار ببرید، نمونه های مختلفی از طرح های موجود ارائه کرده ایم. اینها توجه را به کیفیت ها، ویژگی های عجیب و غریب و ویژگی های ادراک بصری جلب می کنند. علاوه بر این، آنها در مورد چگونگی تطبیق این موارد و در تعدادی از موارد مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند تا از اهداف کاربر یا طراح یا مشتری پشتیبانی شود.

به کارگیری تفکر گشتالت در طراحی، بینش ها و راه های جدیدی را برای برخورد با مشکلات و چالش ها در اختیار ما قرار می دهد. با تثبیت روش‌های متعددی که اطلاعات بصری را سازماندهی می‌کنیم، می‌توانیم طرح‌های خود را برای همه کاربران بهبود بخشیم.

چرم مصنوعی طرح‌دار از بهترین انجناس در تولیدی کیف

 

چرم مصنوعی طرح‌دار از بهترین انجناس در تولیدی کیف

چرم مصنوعی طرح‌دار یکی از انواع چرم مصنوعی است که در کارخانه‌ها به‌صورت یک صفحه از طرح‌های متفاوت

مانند طرح پوست مار، طرح پوست کروکدیل و طرح سنگی تولید می‌شود.

برای تولید چرم مصنوعی طرح‌دار به حرارت و فشار بسیار بالایی نیاز است.

قابل‌توجه طرفداران این نوع چرم، قیمت طرح پوست مار به نسبت سایر چرم‌های مصنوعی کفش بسیار کمتر است.

پیش نیاز ها برای احداث و راه اندازی تولیدی

یکی از وسایل مورد نیاز برای هر مرد و زنی در دنیا کیف است.

مردان کیف را برای کار های اداری و شخصی خود بیشتر استفاده میکنند و امنیت و حجم مناسب

برای آنها اهمیت اول را دارد و در مقابل آنها زنان کیف را به عنوان یک کالای زینتی استفاده می کنند.

یکی از موارد تاثیر گذار در خرید کیف مردانه و یا زنانه قیمت مناسب

آن برای هر فردی است و کیف هایی که تولیدات داخلی هستند همواره دارای قیمت مناسب تری می باشند.

در این مقاله ما سعی داریم تا برای شما عزیزان یاز های اولیه برای راه اندازی تولیدی کیف زنانه را شرح دهیم.

نیروی کار: یکی از مهمترین موارد در راه اندازی یک تولیدی موفق

نیروی کاری شما باید علاوه بر تخصص توانایی همکاری به صورت تیمی را نیز داشته باشند,

تا کار های سخت را به صورت گروهی به پیش ببرند.

وسایل و ابزار های مناسب: بعد از داشتن نیروی کاری,

شما باید شرایط کاری نیروهای خود را فراهم کنید تا بتوانند برای شما شروع به فعالیت کنند.

محیط کار: در نهایت باید با اجاره کردن و یا خریدن یک کارگاه مناسب

نیروهای خود و وسایل و ابزار ها را دور هم جمع کنید تا آنها کار خود را شروع کنند.

انتخاب بازار هدف: یکی از کار های بسیار مهم در راه اندازی تولیدی کیف در تهران داشتن هدف است,

به این معنا که شما باید انتخاب کنید مشتریان شما افراد ثروتمند جامعه هستند و یا افراد متوسط جامعه می باشند.

تهیه مواد اولیه: برای شروع کار نیاز به نخ, چرم طبیعی,

چرم مصنوعی, نقشه های کیف و غیره دارید. که با توجه به بازار هدفی که انتخاب کرده اید

باید مواد اولیه ای مناسب با این بازار هدف بخرید.

به عنوان مثال در صورتی که بازار هدف شما لاکچری ست,

باید مواد اولیه شما بسیار مرغوبی را تهیه کنید.

iran vpn

Quick and easy access to all Iranian websites and applications via all devices

Iranian IP service is for people who are abroad and are not able to access some Iranian government sites and applications.

After activate Iran VPN, your foreign IP will change to Iranian IP. This will give you access to all Iranian websites and applications.

روان درمانی آنلاین راهی برای کمک به سلامت روحی

رواندرمانی یا درمان روانشناختی یا صحبت درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. رواندرمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک میکند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد. با کمک روان درمانگران افسردگی، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

رواندرمانی آنلاین به حل مشکلاتی نظیر اختلال در کنار آمدن با زندگی روزمره، تاثیر آسیب روحی، بیماری جسمی یا فقدان (مثل مرگ عزیز) و اختلالات خاص روانی (مثل افسردگی و اضطراب) کمک میکند. رواندرمانی انواع مختلفی دارد و ممکن است تاثیر یک نوع روی یک مشکل خاص بهتر باشد. میتوان همراه با رواندرمانی از دارو یا دیگر روش های تراپی استفاده کرد.

چه زمانی از روانکاوی استفاده می‌کنیم؟

روانکاوی آنلاین نوعی گفتاردرمانی دقیق است که تلاش دارد افکار و عواطف ضمیر ناخودآگاه یا عمیق ذهن را به ضمیر خودآگاه بیاورد تا تجارب و عواطف سرکوب‌شده، که اغلب ریشه در کودکی دارد، به منصه‌ی ظهور برسد و بررسی شود. بیمار و روانکاو با همکاری یکدیگر تاثیر خاطرات سرکوب‌شده را روی تفکر، رفتار و روابط بزرگسالی فرد بررسی می‌کنند.

افراد دچار افسردگی، مشکلات عاطفی، ترومای عاطفی، الگوی رفتار عصبی، رفتار خودمخرب، اختلال شخصیت یا مشکلات مداوم در رابطه میتوانند از مزایای روانکاوی بهرهمند شوند. براساس یک تحقیق کوچک، ۷۷ درصد از بیماران بعد از قرار گرفتن تحت روانکاوی گزارش دادند که علائم، مشکلات درونفردی، کیفیت زندگی و سلامتشان بهبود یافته است. بعد از گذشت یک سال، ۸۰ درصد شرایط بهتری را تجربه کردند.

آیا روان‌درمانی تاثیر دارد؟

از تحقیقات چنین برمی آید که اکثر کسانی که رواندرمانی انجام میدهند از شر علائم خلاص میشوند و میتوانند عملکرد بهتری در زندگی داشته باشند. تقریبا ۷۵ درصد از کسانی که وارد جلسات رواندرمانی میشوند تاثیر مثبتی از خود نشان میدهند. ثابت شده که رواندرمانی منجر به بهبود رفتار و عواطف میشود و با بروز تغییرات مثبت در مغز و بدن همراه است. کم شدن روز های بیماری، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و رضایت کاری بیشتر از دیگر مزایای رواندرمانی است.

چه زمانی بهتر است به سراغ روان درمانی برویم؟

به دلیل تصورات غلط بسیاری که در مورد روان درمانی وجود دارد، ممکن است تمایلی به امتحان کردن این متد درمانی نداشته باشید. حتی اگر از واقعیت امر و وجود مشکل آگاه باشید، ممکن است برای شروع درمان احساس تردید و اضطراب کنید. احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت خوشایند نیست. غلبه بر این احساسات ارزشش را دارد که یه روان درمانگر مراجعه کنید. وبسایت localpsychology یک مجموعه معتبر در زمینه ارائه خدمات مشاوره در زمینه های مختلف روانشناسی است که توانسته اعتماد بسیاری از مراجعین را بدست آورد.

برخی افراد نیز بعد از اینکه یک مدت طولانی احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت داشته‌اند، سراغ روان درمانی می‌روند. برخی نیز برای درمان یک بیماری مزمن که سلامت عاطفی یا جسمی آنها را به خطر انداخته سراغ این درمان می‌روند.

 با این حال، مشکلات کوتاه‌مدت دیگری نیز وجود دارد که نیازمند درمان هستند:

• طلاق

• تنهایی

• احساس درماندگی در محل کار جدید

• یا غمِ از دست دادن یکی از عزیزان      

استرس جز جدایی ناپذیر زندگی امروز

 استرس بخشی از تجربه همه ما در زندگی است و ناتوانی در کنترل آن  میتواند منجر به بسیاری از بیماری‌های جسمی و اختلالات روانی شود. نکته بسیار مهم برای همه ما آن است که بدانیم چگونه باید استرس خود را مدیریت کنیم؟

بی تردید کنترل نکردن استرس منجر به بسیاری ازبیماری ها و اختلالات از جمله بی خوابی، زخم های گوارشی، فشار خون بالا، آسم و میگرن تا افسردگی و گرفتگی عروق می شود. سالهای زیادی این گونه به نظر می‌رسید که این قبیل مشکلات را نمی‌توان با تمرین کنترل کرد و درمان آنها فقط از طریق مصرف داروها امکان پذیر خواهد بود. در واقع استفاده از داروهای زیاد به امید کمتر شدن میزان استرس و آرام شدن اوضاع .

درمان استرس چگونه صورت میپذیرد؟

امروزه نتایج تحقیقات درباره تن آرامی عمیق، خودآگاهی و پسخوراند زیستی باعث شده دیدگاه های قبلی تغییر کنند. همه ما می دانیم که با تمرین می توانیم واکنش های خود را کنترل کنیم. زمانی که ما از خودآگاهی کافی و توانایی مدیریت استرس برخوردار باشیم، تقریباً میتوانیم انتخاب کنیم که در برابر چالش های زندگی روزمره خود چه برخوردی داشته باشیم.

 استرس مداوم  یکی از مهم‌ترین خطرات روزمره برای سلامتی انسان است، اما ما به عنوان یک انسان با میزان مشخصی از توانایی می توانیم با کمی تمرین روی آن اثر گذار باشیم.

سوال بسیار مهمی که در اینجا مطرح می شود این است که به راستی استرس چیست و چگونه می توانیم قبل از اینکه استرس ما را از پای درآورد و آن را به خدمت خود بگیریم؟

در قدم اول باید بتوانیم از جنبه زیستی به استرس نگاه کنیم. به این معنا که بیاموزیم چگونه توانایی های خود را گسترش دهیم تا بتوانیم جنبه‌های بد و نامناسب استرس را کم کنیم و جلوی استرس ناخوشایند را گرفته و از جنبه های خوب و مفید استرس بتوانیم استفاده کنیم.

آیا ما به مدیریت استرس نیاز داریم؟

به نظر می رسد که بعضی از افراد نسبت به برخی دیگر به راحتی با استرس کنار می آیند و این به دلیل تفاوت های ساختاری در شخصیت افراد است. تربیت و شخصیت ما به طور گسترده ای،ساختار نگرش ها و انتظارات ما را به وجود می آورند که خود باعث کنارآمدن با چالش‌ها و خواسته های زندگی،به طور فردی می شوند.در این بین می توانیم از وضعیت یادگیری درباره موضوع استرس و مدیریت آن استفاده کنیم.

 به خود و دیگران یادآوری کنید که داشتن استرس نشانه ضعف و یا کمک نخواستن نیست و یادگیری نحوه مدیریت برای به دست گرفتن و کنار آمدن با استرس به معنای این است که می‌خواهید توانایی‌های خود را افزایش داده و کارها را با درایت بیشتری انجام دهید. استرس در واقع قسمتی از تغییر است و تغییر در زندگی یعنی تنوع. تنوع چاشنی زندگی است . تغییرات به طور اجتناب ناپذیری با خود چالش ها، خواسته ها و تهدیدهای احتمالی را به همراه دارد . اگر یاد بگیرید که چگونه این خواسته ها، چالش ها و تهدیدها را درست هدایت کنید بدون شک زندگی خوشحال تر، سالم تر و موفق تری را تجربه خواهید کرد. 

برای این منظور باید یاد بگیرید که پاسخ به استرس چیست؟

 منشا استرس کدام است ؟

و تاثیرات استرس بر سلامت و عملکرد ما چگونه است؟ شما تنها کسی نیستید که از استرس رنج می‌برد. امروزه حداقل سه چهارم کسانی که به پزشک مراجعه می‌کنند از استرس شکایت دارند و بسیاری از پزشکان نیز بر این باورند که علائم اکثر بیماری ها مربوط به استرس است. متاسفانه اغلب پزشکان با بیماران خود درباره اختلالات مربوط به استرس صحبت نکرده و مشکلات آنها را ریشه یابی نمی کنند. برای مثال بسیاری از اضطراب و افسردگی ها با قرص و دارو درمان می شوند، این کار در کوتاه مدت جواب می دهد، اما موقتی است و نمی‌تواند مشکلات نهفته را درمان کند. 

استرس: ریشه اضطراب و افسردگی

تقریباً همه افراد حداقل در برخی اوقات دچار استرس می شوند. حدود یک چهارم مردم معتقدند که استرس شدیدی دارند، با وجود اینکه به طور معمول تصور بر این است که استرس مداوم باعث اضطراب می شود اما اغلب منجر به افسردگی نیز خواهد شد. تفکر منفی صرف نظر از اینکه ما نگران باشیم یا نه به طور معمول منجر به اضطراب ،افسردگی و گاهی اوقات هیجانات منفی دیگر از جمله خجالت، احساس گناه و ناکامی می شود. استرس با لذت بردن از زندگی تداخل پیدا می‌کند و می‌تواند منجر به افسردگی نیز شود. مشکلات متعدد دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود مانند عدم تعادل هورمونی، عوامل ژنتیک، عوارض جانبی داروها و بیماری.

 استرس و نگرانی متعاقب آن عادتی است که یاد گرفته می شود و به نظر می رسد کمترین تاثیر ژنتیک را می پذیرد.مردم تمایل دارند به عادت‌های نگرانی شان « عادت کنند »و اغلب متوجه نمی شوند که این عادت های نگرانی شان تا چه اندازه بر سلامت جسم و روان شان اثر می‌گذارد .

استرس را می‌توان به عنوان افکار یا تصورات غیرسازنده که منجر به اضطراب یا مانع آرامش می شود تعریف کرد‌. برنامه ریزی و حل مسئله، افکار سازنده ای هستند که می‌توانند میزان کمی از اضطراب را به دنبال داشته باشند. استرس، اغلب افکار مضری هستند که نه تنها تمایل به تکرار شدن دارند بلکه در حل مسئله موثر  نیز می‌توانند تداخل ایجاد کنند.

افرادی که استرس زیادی دارند و معیارهای اختلال اضطراب فراگیر را پر می کنند، نه تنها اضطراب و افسردگی بیشتری را نسبت به بقیه تجربه می‌کنند بلکه مستعد بسیاری از مشکلات پزشکی از جمله بیماری‌های قلبی ، سردرد و نشانگان روده تحریک پذیر نیز هستند.  متاسفانه، علم پزشکی جدید، اغلب به جای علت مشکل، نشانه های آن را از بین می‌برد. در این موارد، عادت‌های نگرانی، افکار منفی و چندین عادت ناسالم دیگر به طور معمول علت اضطراب، افسردگی و مشکلات پزشکی هستند و بیماران اغلب به جای اینکه تشویق به تغییر این عادت‌ها شوند، صرفا تحت دارو درمانی قرار می‌گیرند. نگرانی به عنوان بذر بسیاری از مشکلات پزشکی و روانشناختی به طور معمول نادیده گرفته می‌شود و پزشکان به ندرت به بیمارانشان پیشنهاد می کنند که برای درمان نگرانی شان به درمانگر شناختی رفتاری مراجعه کنند.

تست ساده استرس:

۱) آیا اختلال اضطراب و استرس دارید؟ 

۲)  آیا اعتقاد دارید استرس تان غیر قابل کنترل است؟  ۳) نشانه های زیر را بررسی کنید و ببینید کدام یک را حداقل گاهی اوقات تجربه می کنید.

 تمرکز ضعیف

 خستگی

 بی خوابی

 تحریک پذیری

 تنش عضلانی

 احساس بیقراری و تشویش

 اکنون نشانه هایی را که بیشتر روزها تجربه می کنید علامت بزنید .

آیا حداقل دو یا سه نشانه را علامت زدید یا به سوال اول جواب مثبت دادید؟

 اگر چنین است و اگر این نشانه ها حداقل ۶ ماه است که شما را آزار میدهد، شما احتمالاً دچار اختلال استرس هستید.اگر همه نشانه‌ها را دارید اما کمتر از ۶ ماه است احتمالاً دارید یک دوره سازگاری را پشت سر می گذارید که هم ممکن است حل شود و هم ممکن است به اختلال استرس فراگیر منجر شود .

افراد اغلب در کودکی یا نوجوانی به اختلال استرس مبتلا می‌شوند. با وجود این، این اختلال می‌تواند با یک رویداد مهم زندگی نظیر رفتن به دانشگاه، بچه دار شدن، طلاق ، از دست دادن عزیز یا بازنشستگی نیز شروع شود. خبر خوب اینکه درمان اختلال استرس به طور معمول بدون  هرگونه دارو درمانی می تواند مفید و موثر واقع شود. علاوه بر این وقتی نگرانی از بین برود، خلق و سلامتی نیز بهبود پیدا می‌کند. دو چیز خیلی مهم وجود دارد که باید در مورد ماهیت استرس و نگرانی بدانید تا بتوانید شروع به شکل دادن عادت های سالم تر  و آرامش بخش تر در در خودتان کنید. اول اینکه استرس در مارپیچ تعامل بین افکار، تصورات، احساسات جسمی، رفتارها و هیجانات رخ می‌دهد.دومین جنبه مهم از ماهیت استرس این است که جنگیدن با آن، بیشتر آن را تقویت می کند. بسیاری از از تمرین ها که در این مقاله ذکر می‌کنیم در برگیرنده روشهایی برای دور زدن و نجنگیدن با استرس است.

پیشنهاد درمانی 

توصیه میشود به یک درمانگر که کاملا به درمان شناختی رفتاری و توجه آگاهی یا رفتار درمانی دیالکتیک مسلط است  مراجعه شود.خود پایشی یا خود بازنگری نیز ابزار مفیدی است که ثمربخشی آن به اثبات رسیده است. استفاده از فرم های خودپایشی همچنین  کمک می‌کند تا احتمال پیروی از توصیه های صورت گرفته نیز بیشتر شود. همچنین کمک می‌کند تا پیشرفته تان را ردیابی کنید.

استرس های خود را بازنگری کنید .

ابتدا دفترچه ای تهیه کنید و با ثبت استرس‌های روزانه خود به بازنگری نگرانی های تان بپردازید و برگه اول دفترچه را به سه ستون تقسیم کنید. در ستون سمت راست، نگرانی‌ها را بنویسید. در ستون وسط، مدت زمان و تاریخ نگرانی را بنویسید در ستون سمت چپ، میزان اضطراب خود را برحسب ۰ تا ۱۰ یادداشت کنید: 

صفر به معنای نبود استرس و ده به معنای شدیدترین حالت استرس خواهد بود.

نگرانی:

مدت زمان و تاریخ:

میزان اضطراب ( ۰ تا ۱۰ ):